homem trabalha em seu notebook em sua mesa com livros e cadernos

Como aumentar sua produtividade em home office?

Published on : 30-03-2021
  • Sodexo On-site


    Desde 2020, alguns trabalhadores mantêm uma nova rotina de trabalho, que é o home office. Alguns atuam com mais facilidade para manter a produtividade, outros com menos. O fato é que essa nova estrutura já mostrou que veio para ficar.

    Em tempos difíceis como o de pandemia que temos agora, é difícil manter a produtividade no trabalho. Ainda assim, precisamos colocar a mente nos trilhos para fazer o melhor possível neste momento!

    Por isso, vamos te ajudar com algumas dicas essenciais para que a sua produtividade não seja comprometida durante a sua jornada de trabalho!

    Mantendo a produtividade em casa

    Escolha um local tranquilo 

    Tente não ficar mudando de lugar o tempo todo, pois isso pode interferir na sua produtividade. Não só o local tem grande influência no seu foco como também os objetos que estão perto ou que compõem o seu ambiente de trabalho.

    Para isso, evite deixar a mesa cheia de papéis, documentos ou materiais de escritório que não serão utilizados, uma vez que isso pode prejudicar a atenção e esgotar as funções cognitivas rapidamente. Assim, mantenha à vista somente o essencial. 

    Faça pequenos intervalos

    Você pode fazer pequenos intervalos a cada uma hora que você trabalha, já que o corpo não aguenta ficar muito tempo na mesma posição, e com tarefas repetitivas, a nossa mente acaba cansando também. 

    No intervalo você pode aproveitar para ir pegar uma água, fazer um café, ir ao banheiro ou realizar exercícios de alongamento. Aproveite também a hora do almoço para comer e relaxar. Assim você voltará mais disposto para trabalhar.

    Faça uma lista de tarefas

    Para que a sua rotina seja organizada, nada melhor do que fazer uma lista de tarefas para o dia. 

    Quando a gente sabe que tem muitas coisas a fazer, a organização ajuda a manter o foco no que é prioridade em cada momento.

    Existem diversos aplicativos para te ajudar a organizar seu dia de trabalho, alguns exemplos são Google Keep, Organizze, Evernote ou Todoist. Veja qual é a ferramenta que melhor se adapta às suas necessidades, teste ela e veja se te ajudou a aumentar sua produtividade no trabalho!

    Gostou das dicas? O importante é sempre manter o foco e ficar longe de distrações em casa, mas também perceber quando é a hora de fazer uma pausa para que a sua mente possa descansar.