A importância de promover saúde e bem-estar

Sodexo On-site

O contexto atual do mundo não é favorável para muitas questões, mas fez com que muitos de nós enxergássemos a necessidade de estarmos bem e, por isso, a importância do bem-estar físico, mental e social precisam ser levados em consideração e devem estar em dia. 

Naturalmente o isolamento social trazido pela Covid-19 impôs barreiras na saúde individual e coletiva, mas cabe a nós equilibrar o dia a dia mantendo uma rotina com horários bem estabelecidos entre a vida pessoal e profissional, uma alimentação balanceada, o sono em dia e atividades físicas que possam ser praticadas em qualquer lugar.  

A Organização das Nações Unidas (ONU), estabeleceu como um dos 17 Objetivos de Desenvolvimento Sustentável (ODS), a Saúde e o Bem-estar. O ODS visa garantir o acesso à saúde de qualidade e promoção do bem-estar para todos, em todas as idades - objetivo que está diretamente ligado à expertise do trabalho realizado pela Sodexo On-site que oferece uma gama de soluções integradas a seus clientes. 

Há mais de um ano o mundo não é mais o mesmo e vive o novo normal. O modelo de trabalho e de ensino mudaram radicalmente, a forma como consumimos e como nos conectamos com outras pessoas também mudou. Novas regras de segurança e higiene precisaram ser adotadas e, preocupada com a saúde e o bem-estar de seus colaboradores e clientes, a Sodexo reforça a importância de se cuidar e se proteger no cenário de contingência de crise em que vivemos. 

Saúde mental

Além disso, precisamos lembrar também de cuidar da saúde mental – tema que ganhou visibilidade desde o início da pandemia. Equilibrar diversos aspectos entre a vida pessoal e profissional não é uma tarefa fácil e, por isso, é importante ter responsabilidade e saber elencar as prioridades e promover pausas durante o dia para que as demandas fluam da melhor forma possível.  

Ter um ambiente seguro, saudável e sustentável dentro de casa e no trabalho faz toda a diferença, pois dá segurança para conduzir todas as atividades sem que haja desgaste psicológico e emocional, evitando assim alguns tipos de transtornos ou doenças relacionadas a saúde mental. 

Algumas dicas podem ajudar: deixe de consumir notícias que não te fazem bem, reconheça que você tem dado o seu melhor, tente não se desgastar e nem se irritar facilmente e procure estar presente e curtir momentos especiais de forma virtual. 

A Sodexo prioriza a saúde e o bem-estar e acredita que devem estar conectados com a mente e com o corpo, visando um futuro cada vez mais saudável e prazeroso para todos.